「便秘は百害あって一利なし！」という広告を見ました。 それによると、便秘の人のお腹の中では様々な悪いことが起こっているというのです。 ・町内の滞留便が全身に毒素を送る ・毒素が肌あれや吹き出物を起こす ・さらに悪化すると、体臭や口臭もウンコ臭くなる（←これちょっと表現がひどいですね・・・） ・肩こりや腰痛がひどくなる ・血圧が上がり、頭痛やのぼせを引き起こす ・ボディラインが崩壊する どれも特に目新しい情報というわけではないのですが、改めて列挙されると、なんと恐ろしい。。 「便秘」って軽く考えがちですが、風邪などの病気と比べても、本当に簡単になってしまいます。 もう何年も便秘で苦しんでいる、という人だっていますよね。ちょっとしたきっかけで簡単に便秘になってしまうのに、治すのには手こずる。 なんとも厄介な症状です。 運動や食生活はすぐに結果が出るわけではないので、継続が大切。 薬も下痢のようになるのでお腹が痛くなったり、服用しすぎで効かなくなったりするようですので頼りすぎるのは危険。 ひとそれぞれで原因も違うので、これぞ！という解決策がなかなか見つからないのが悩ましいかぎりです。 便秘さよなら宣言！ ～薬に頼らず自然に便秘を解消するために